Генерала Острякова 244/4
+7 (978) 045-40-98
Пн-Вс: 09:00 - 21:00

Хочешь скидку 80% на занятие
с личным тренером в Севастополе?

Специальные «Умные Тренажеры» для Женщин.
Запишись прямо сейчас!
Гарантируем хорошую фигуру!

Получи комплекс похудения
за 1500 300 рублей
*акция действует до 2021-5-16
на первое занятие.

Осталось 8 мест!
Правильный выбор
Почему «HAPPY TERRA»,
а не любой обычный ФИТНЕС-КЛУБ?
  • Работаем только с женщинами и понимаем все особенности и тонкости женского организма на 100%.
  • Добродушная семейная атмосфера, позволяющая полностью расслабиться и уделить время для себя
  • Постоянная обратная связь от клиентов позволяет улучшаться и создавать лучшие фитнес решения для женщин нашего города
  • Правильные идеалы. Вы сами выбираете свой ориентир и двигаетесь к нему в комфортном темпе
  • Полная забота и ответственность за результат
КАК ПРОЙДЁТ ВАША ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
С ИНСТРУКТОРОМ

1. КОНСУЛЬТАЦИЯ

Общение с персональным фитнес консультантом. Вы поставите четкую фитнес цель и наметите план ее достижения

2. ТЕСТИРОВАНИЕ

Полноценное фитнес тестирование. Важно правильно определить все основные показатели здоровья, чтобы в дальнейшем регулярно отслеживать результаты на их основании

3. РАЗМИНКА

Кардиоразминка на специальных тренажерах, чтобы подготовить сердечно-сосудистую систему к более интенсивной, но разумной нагрузке

4. ТРЕНИРОВКА

Тренировка на тонусных столах. Вы получите оптимальную нагрузку на все группы мышц, но без малейшей нагрузки на позвоночник и с учетом всех особенностей Вашего тела и подготовки

5. ОТДЫХ

Сеанс прессотренинга в релакс-зоне клуба. Вы сможете немного отдохнуть после нагрузки, снять остаточное напряжение и не беспокоиться о болезненной «крепатуре»

6. ПРОГРАММА

Программа тренировок для дальнейших регулярных занятий. Ваша тренировочная программа будет основана на результатах фитнес тестирования и ощущениях в теле во время первой тренировки

* Количество мест ограничено
ЛЁГКИЙ ПУТЬ К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ!

Без вреда здоровью

Без усилий

Без боли

Без напряжений

Легко

С удовольствием

С результатом

РАСЧИТАЙТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
Вопрос 1/4
Укажите ваш возраст
Укажите ваш вес в килограммах
Укажите ваш рост в сантиметрах
Индекс массы Вашего тела , что означает .
Мы получили Вашу потребность в энергии: это ккал. Если каждый день вы будете употреблять ровно столько калорий, вы не будете ни набирать, ни терять вес, ведь вся потребленная вами энергия будет расходоваться.
Для достижения Ваших целей Ваш идеальный рацион (план питания) должен содержать:
Калории: ккал.
Белки: грамм в сутки.
Жиры: грамм в сутки.
Углеводы: грамм в сутки.
Мы подготовили программу тренировок на основе Ваших данных, а также Вы получите скидку -80% на первое занятие. Чтобы воспользоваться предложением, Введите свои данные ниже:
НАШИ УМНЫЕ ТРЕНАЖЁРЫ И УСЛУГИ

Тонусные столы

1 час тренировки = 7 часам обычных упражнений!

Тренажеры, которые помогают выполнять физические упражнения без нагрузки на суставы и позвоночник.
Стол задает правильное направление движений и помогает выполнять упражнения любой сложности.
При помощи многократных медленно повторяющихся плавных движений прорабатывают каждую группу мышц.

Баротренажер

Минус 3-5 см за одно занятие!

От жировых отложений на бедрах избавляет Баротренажер - тренажер, в котором сочетается воздействие вакуума и физической нагрузки на нижнюю часть тела (от талии). Занятия на нем представляют собой ходьбу в абсолютном вакууме. Эффект - уменьшение объемов в области живота, бедер, ног и ягодиц.
Занятия на тренажере способствуют улучшению обмена веществ, ращеплению жиров, усиливанию регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях. Кожа заметно выравнивается и подтягивается.

Роликовый тренажер

Помогает снять напряжение в мышцах!

Роликовый тренажер применяется для проработки мышц и кожи ног, рук, живота, спины, боков, бедер и ягодиц. Такое занятие в течение 15-30 минут улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, выравнивает рельеф кожи и работает над устранением целлюлита. Роликовый тренажер незаменим для подготовки мышц перед занятиями спортом, для снятия напряжения после активной тренировки или рабочего дня, при травмах и растяжениях.

Виброплатформа

10 минут тренировки = 2 часам бега!

В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатфоме этот показатель достигает 100%. Стимулирует лимфодренаж, способствует похудению, служит профилактикой остеопороза, мышечной атрофии и хронической венозной недостаточности. Способствует физической реабилитации после травм.

Прессотренинг

Похудение на 1 размер за одно занятие!

Система прессотренинга использует принцип дифференциального давления, последовательно нагнетаемого в заданном режиме в изолированных пневмокамерах специального компрессионного снаряжения. В результате происходит своего рода выжимающий массаж – последовательное волнообразное воздействие на ткани, активно стимулирующее движение лимфы и венозное кровообращение.

Инфракрасная сауна

Быстрое уменьшение объемов!

Уникальная система снижения веса и коррекции фигуры. Тепло стимулирует кровообращение, раскрытие пор кожи и выведение из организма солей, шлаков, токсинов и лишней жидкости. Повышается обмен веществ, что способствует расщеплению жирового слоя. Лучшая альтернатива липосакции.

Магнитный коврик

Уникальное средство для укрепления и омоложения организма!

Нормализует метаболические процессы в организме, улучшает микроциркуляцию крови, повышает интенсивность синтеза коллагена. Пройдя курс на магнитном коврике вы сможете избавиться от целлюлита, уменьшить отложения жира, сделать кожу упругой и эластичной, вернуть естественный тонус и ускорить исчезновение шрамов и рубцов.

Коллагенарий

Омоложение без инъекций!

Процедура коллагенотерапии занимает не больше 15 минут, но уже после 10 посещений коллагенария Вы отметите, что Ваша кожа выглядит более подтянутой, уменьшились морщинки, стали почти незаметны пигментные пятна и веснушки, сузились поры, сосуды на ногах стали меньше, а цвет и тон кожи лица — как в 20 лет!

Баланс-платформа

Грация и гибкость вместо лишнего веса!

Баланс-платформа - это тренажер, при помощи которого можно значительно улучшить координацию и чувство равновесия, а также эффективно проработать глубокие и труднодоступные группы мышц. Он специально предназначен для формирования изящной и красивой женской фигуры.

Иппотренажер

Галопом к красивой фигуре!

Иппотерапия издавна известна как прекрасный метод формирования красивой осанки, укрепления мышц спины и живота и лечения болезней позвоночника. Во время иппотерапии в работу одновременно включаются все группы мышц тела всадника. Это происходит на рефлекторном уровне, поскольку занимающийся инстинктивно старается сохранять равновесие и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы.

Горнолыжный тренажер

С легкостью покорите любые вершины!

Точно воспроизводя все ускорения и нагрузки горнолыжного спорта, тренажер задействует как крупные, так и мелкие мышцы-стабилизаторы. Особенно активно работают мышцы ног и мышцы пресса. Характер и интенсивность нагрузок варьируются в широких пределах в зависимости от уровня подготовленности и выбранной программы.

Инверсионное кресло

Революционный переворот для здоровья позвоночника!

Ученым давно известно, что в течение жизни человек теряет от 1 до 15 см роста, причиной этого является истирание и утончение позвоночных дисков. Для профилактики этого явления раньше врачи рекомендовали вис на «шведской стенке» или перекладине, но сегодня в клубе Happy Terra появился уникальный тренажер, который успешно используется для облегчения боли в спине, уменьшения стресса и укрепления иммунитета

ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ К НАМ
ОБРАЩАЮТСЯ КЛИЕНТЫ

Лишний вес

Я давно сижу на диетах.
Сначала худею, но вес всегда
возвращается

Дряблая кожа

Я веду здоровый образ жизни,
но никак не могу избавиться
от дряблости кожи

Увядающая кожа

Кожа на лице стала выглядеть
значительно хуже в последнее
время, крема уже не помогают

Растяжки

После родов у меня остались
растяжки.

Остеохондроз

У меня обострился остеохондроз.
Утро начинается с боли

Боль в спине

Я веду сидячий образ жизни.
Работаю у компьютера. Спина
постоянно болит, осанка заметно
искривилась.

Востановление
после родов

Отекающие ноги

У меня отекают ноги. Хочется
чувствовать себя легко.

ПОДБЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ ПОД СЕБЯ
Вопрос 1/5
Укажите ваш возраст
Укажите цель занятий
Отметьте, если у Вас есть противопоказания
Когда вы хотите начать заниматься?
Введите свои данные, и получите дополнительно скидку -10% на абонемент за заявку с сайта!
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫХ ДОБИВАЮТСЯ
ПОСЕТИТЕЛЬНИЦЫ КЛУБА
Кожа стала упругой
и подтянутой
Вес снизился
и нормализовался
Наконец удалось убрать дряблость кожи без болезненного массажа.
Нормализовался
обмен веществ
Устранены растяжки, которые были после родов.
Улучшилось общее самочувствие. Просыпаться по утрам стало легко!
Выведены шлаки и токсины
Улучшилась осанка, кровообращение. Появилось чувство легкости!
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

Воспользуйтесь специальным
предложением

Только до 2021-5-16:
Комплекс похудения за 1500 300 рублей!

Успейте до окончания акции!

Получи комплекс похудения
за 1500 300 рублей
*акция действует до 2021-5-16
на первое занятие.

Осталось 8 мест!
ПРИХОДИТЕ К НАМ В КЛУБ

г. Севастополь, пр. Генерала Острякова, д. 244/4

РЕЖИМ РАБОТЫ:
пн.-пт. с 09:00 до 21:00
сб.-вс. с 09:00 до 15:00
Тел.: +7 (978) 045-40-98